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又到一年国庆长假,大家在放松身心、享受旅行的同时,也要警惕身体发出的健康信号。比如,有些人平时都好好的,一出门就爱闹肚子,这是怎么回事?今天,药师带您了解旅行者腹泻的那些事儿。  它是一种急性肠道传染病  旅行者腹泻是一种急性肠道传染病,指在旅行中或旅行结束后24小时内排3次及3次以上不成形便(如稀便、水样便等),或不成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等症状。  旅行者腹泻一般在旅行者到达目的地一周内发病,第2至3天为发病高峰期;大部分人的病程持续1至7天,约10%的患者会超过7天。旅行者腹泻常急性发病且具有自限性,很少危及生命,但对旅行者行程安排和旅行质量造成极大影响。研究表明,约有1/5游客因腹泻需卧床休息,1/3游客被迫改变行程。-->  为何一出远门就闹肚子  微生物感染摄入被微生物污染的食物和水后,病原体会进入体内导致肠道菌群失调,或者感染细菌、病毒和寄生虫而引起腹泻。  饮食不洁净食用街边不洁净的食物也会导致发病,例如欠缺加工的海鲜,未洗净削皮的瓜果等。  免疫力下降旅途中饮食、作息不规律,劳累奔波会导致免疫力下降,病原体容易趁机侵入体内。  卫生条件差旅行住宿物品反复使用、餐饮加工卫生不达标等也会引起腹泻。  基础疾病影响消化疾病患者,胃肠功能弱、黏膜屏障受损,易受外界病原体侵入。免疫疾病患者,免疫系统功能低下,难以抵御病原体入侵,增加腹泻几率。糖尿病患者,胃肠植物神经功能紊乱,易造成细菌繁殖引发腹泻。  带好药品以防不时之需  对于轻度腹泻者,可交替饮用含盐液体和含糖液体以维持机体水合作用。此外,轻度腹泻可考虑使用蒙脱石散、洛哌丁胺、水杨酸铋。  此外,严重腹泻时应口服补液盐(ORS)治疗。如果腹泻恶化或伴有中重度或侵袭性症状(如发热、中重度腹痛或腹泻鲜血便),需采用洛哌丁胺与抗生素联合治疗。  在抗生素的使用方面,阿奇霉素是痢疾和排水样便的急性腹泻伴轻度以上发热的一线治疗药物;氟喹诺酮类药物可用于治疗中重度、非痢疾性旅行者腹泻;利福昔明可用于治疗重度、非痢疾性的旅行者腹泻。但要避免用于弯曲菌、沙门氏菌、志贺氏菌或其他原因引起的侵袭性腹泻。  四个细节让出游更安心  注意食品安全尽量吃煮熟、煮透的食物。避免吃生食和不洁净的街边小吃;  保持饮水洁净尽量喝煮沸的水和瓶装水,避免直接饮用自来水和井水;  注意劳逸结合旅行时应避免过度消耗精力与体力,保证充足休息时间,以增强自身免疫力。  保持健康卫生保持手卫生洁净,饭前便后或接触公共物品后勤洗手,勤洗澡换衣。  文/刘燕(北京清华长庚医院) 【编辑:王琴】

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实验结果,国庆中秋假期,北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上首都“文旅大餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘岁月】  从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不...

由于,尽管,中新网北京9月28日电 日前,“铭记历史,珍爱和平——电影《731》观摩研讨会”在北京举行。时值中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年的重要历史节点,影片《731》的推出引发了社会各界对历史与艺术、记忆与和平的广泛思考。来自电影界、教育界、党史研究等领域的专家学者与影片主创齐聚一堂,围绕影片的历史价值、艺术表达与现实意义展开深入交流。-->  本次研讨会聚焦三大主题,从多维度解析电影《73...

科学研究,差不多,当地时间10月1日,美国最高法院判决暂时维持美联储理事莉萨·库克的职务,并将该案件的口头辩论安排在2026年1月进行。  据悉,该裁定意味着在明年1月法官们就此案听取辩论之前,库克可继续留任。  特朗普此前指控库克涉嫌房贷欺诈,理由是其在密歇根和乔治亚州同时申报两处住房为“主要居所”,并在8月25日以涉嫌住房抵押贷款欺诈为由解除库克职务。库克否认指控,并称诉讼是特朗普为掌控美联储、打压独立性的借口...

中新网上海9月28日电 (记者 许婧)上海开放大学与上海市民政局合作举办的“养老服务管理”专业新生开学典礼28日在上海开放大学举行。作为全市首个面向一线在岗的养老护理员开办的养老本科专业,今年首届招收324名新生,其中,全国劳模朱春南、上海市五一劳动奖章获得者张小勤等多位“明星学员”引人注目。9月28日,上海开放大学与上海市民政局合作举办的“养老服务管理”专业新生开学典礼在上海开放大学举行。    上海开放大学供图  当前,上海正步入深度老龄化社会,对高质量、专业化、多层次养老服务的需求非常迫切。  据了解,在今年首届招收的324名新生中,超过60%的学生目前全职从事养老服务相关工作,40%的学生具备5年以上养老服务或相关领域工作经验,并持有养老护理员类证书。学生平均年龄36周岁,超过80%集中在29岁至49岁,中青年占了绝大多数,其中最小年龄20岁、最大年龄60岁。首届新生中,19.5%已经具有本科及以上学历,其中有3位是硕士研究生。  上海开放大学是上海首个开设养老服务专业的高校,2017年首次招收专科学生299名,主要来自全市158家养老服务机构的一线从业人员,他们也是上海首批养老服务专业的大专生。8年来招生、教学从未间断,至今已累计有3366名学生就读该专业,1613名学生顺利毕业获得大专学历。从2023年开始,上海开放大学积极筹备本科专业的建设与申报,并于2024年成功获批。  上海开放大学也是上海唯一同时开设家政、养老专业的高校。据悉,“养老服务管理”专业以促进养老服务在岗人员专业能力提升为目标,立足职业后成人继续教育,紧密对接行业需求和产业发展,大力推进与政府、行业企业的合作办学,深化产教融合,培养适需人才。  出席开学典礼的上海市教委副主任叶霖霖希望上海开放大学进一步加强养老服务类专业建设,稳步扩大培养规模,推动学历教育与职业技能等级培训相衔接,通过不断提升养老服务人才的培养质量,满足民众对高品质、专业化养老服务的迫切需求。  上海市民政局副局长娄国剑表示,八年前,上海市民政局与上海开放大学携手开办养老服务管理专科班,1000多名毕业生把专业知识带回岗位。本科班的启动,正是对“深化专业素养”的接力传承。他希望学员们努力学习,争取做专业精进的攀登者、温度服务的践行者和事业创新的开拓者。  上海开放大学党委书记闵辉说,学校将构建“适需好用”的课程体系,配备“双师型”的师资队伍,实施“弹性灵活”的教学模式,为学生们提供坚实的学习支持和保障。通过精心培育,让更多学生成为未来养老事业的创新者和引领者。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

大国工匠是高技能人才的杰出代表,记者近日从全国总工会了解到,我国首批通过自主培育的大国工匠人才名单公布,持续壮大的高技能人才队伍正为我国经济社会高质量发展筑牢“技能底座”。  在刚刚结束的第三届大国工匠创新交流大会暨大国工匠论坛上,我国首批200名高技能人才,经过一年多的培育正式被授予“大国工匠”人才称号。  大国工匠彭菲:作为一名大国工匠,我也深刻体会到,高技能人才是推动“中国制造”向“中国创造”升级的关键力量。我们既要成为技术落地的“催化剂”,不断帮助企业解决从算法创新到产品落地的问题;也要成为产业升级的“推进器”,把AI技术与行业需求深度融合,通过智能化改造提升传统产业效能。  今年以来,各地都在加快培育高技能人才。在广东,围绕先进制造、现代服务、数字技能等领域,把培训建在产业链上,今年全省已建成171条产业、教学、评价衔接融通的技能生态链。佛山市人社局就和一家机器人企业共同成立了培训班,企业导师与行业专家全程指导学员,帮助学员全面提升工业机器人领域的专业素养与实践能力。-->  广东顺德职业技术大学数字化设计与制造技术专业学生 林炜泰:学习效率很高,我通过行业专家认证后,就直接来到公司这个产线机器人编程岗进行实习,我现在每个月的实习工资是4000元左右。  宁夏开展首批数字技术工程高级工程师评审,引导更多人才向数字技术领域聚集深耕;  湖北省积极支持符合条件的国家级“专精特新”企业面向本企业职工自主开展职业技能等级认定,企业可自主评价人才、自主使用人才;  江苏省建立职业资格、职业技能等级与相应职称、学历的双向比照认定制度,畅通高技能人才向专业技术岗位或管理岗位流动渠道。  浙江持续打造技能人才“增技增收”先行区,形成差异化技能工资协商体系,鼓励各地将高技能人才要素与企业用地、用能等相关激励政策挂钩,激发企业开展员工培训和提高技能人才工资待遇的内生动力;  上海聚焦重点产业领域,对人工智能训练师、养老护理员、家政服务员等17个职业(工种)的劳动者,职业技能提升补贴标准上调30%。  人工智能训练师 孔令锴:今年,我获得了高级人工智能训练师证书,还获得了政府的补贴,是一个很大的激励,这让我们投身新兴领域的一线技术人员有了非常大的信心,干劲也更足了。  目前,我国专业技术人才超过8000万人,技能劳动者总量超过2.2亿人,其中高技能人才超过7200万人。 【编辑:李润泽】

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