海南长假年夜局部时段气候晴好 中后段北半部有风雨

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编者案 9月是阿尔茨海默病宣传月。针对于,数据显现,全国2025届高校卒业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜寻引擎搜寻“年夜学生就业”能够看到,从中央到地方,各级党委以及政府都把年夜学生就业工作摆正在优先地位。  从今年春招到暑假,再到刚起头的新学期,教导部出台多项步伐,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行为、电子商务行业招聘活动、就业能力晋升“双千”企图、已经离校未就业毕业生专场招聘会……为资助门生实...。为此,本报推出专题报道,聚焦那些看似无益健康、实则潜伏危害的“好习惯”,邀请专家解读,扶助读者识别潜正在危险,举行迷信防治。为了,本报记者 吴 焰 巨云鹏 王伟健  上海市徐汇区武康路,梧桐掩映下的一幢小楼——由上海、江苏、浙江、安徽三省一市连合组建的长三角地区合作办公室,承担着浅显匆匆进长三角一体化进展的重要职能。  小楼里悬挂的一张天下级城市群概略图上,长三角地区有目共睹。  “十四五”时期,长三角地区临盆总值从2021年的27.6万亿元增长到2024年的超33万亿元,稳步提升。-->  习近平总布告夸年夜:“深入推进长三角...。  本报记者 于紫月  阿尔茨海默病,俗称“老年性聪慧”,是一种病因简单、严重智力致残的神经零碎疾病,也是最罕见的痴呆类型。因为,《中国旧事周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志  1935年年末,一个冬季的下午,林徽因已经经在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年,她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群,并沿胶济铁路程阅历城、章丘、临淄、益都等11个县,根究散落山涧田野的“文化宝贝”。归来后,有年夜批案头工作。现在,里间只有她一小我,窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...。患者会从影象力以及认知成果逐渐退化,发展至生活自理能力完全丧失。  迷信钻研发明,一些人们觉得的“好习惯”,却很能够是导致阿尔茨海默病的惊险因素。记者就此采访了认知妨碍畛域相关专家。-->  临时素食或者对于神经零碎造成影响  如今,素食主义者越来越多,素食人群也趋于年青化。有研究表现,科学的素食能够降低瘦削、高血压、2型糖尿病等的发病危害。然而,事物每一每一具有两面性。食斋虽对于心脑血管有益,也有助于减肥,但持久的、不迷信的素食饮食习惯,或将对于神经系统形成损伤。  “纯素食不是最佳的饮食风俗。肉、蛋、奶中除了富含优良卵白外,还富含其余营养素,如维生素B十二、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等,这些是人体鲜少从素食中摄入或者排汇的,但又是人体必须的。如果长期食斋且不留意额外补充其余养分素,很能够会对于神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国暮年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六病院老年科副主任李涛在接管记者采访时说。  都城医科年夜学附属北京天坛病院认知阻碍性疾病科主治医师邹昕颖说,以维生素B12为例,它是人体必须的B族维生素,能保护神经髓鞘,保护神经系统功效,参加DNA合成等。但它多少乎只存正在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食物中。  “临时纯素食者极易不足维生素B12,导致代谢错乱,引起高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说,高程度的同型半胱氨酸是一种已经知的神经毒素,它会损伤血管,增加脑内血管病变的伤害,并间接损害神经元,引起细胞凋亡,匆匆进神经变性,是阿尔茨海默病以及认知衰退的一个独立伤害成分。  钻研表明,维生素B12水平低的暮年人更轻易出现脑萎缩以及认知效用下降,而弥补维生素B12能够改善影象。  “饮食一定要均衡,特别是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出,国际上偏偏向于推荐平淡且富含养分的“地中海饮食”,每一日炊事主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类以及橄榄油为主。海内饮食文化更加丰硕,可参考《中国住平易近炊事指南》,恪守食物多样、合理搭配的准则,多吃蔬果、奶类、全谷、年夜豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,并坚持法则进餐以及充足饮水。  “若是保持选择素食,那就要经心规划,稀奇要重视弥补维生素B12,同时也要注意弥补铁、锌等微量元素,保持营养素平衡。”邹昕颖说。  “觉多”可致脑内代谢废物聚集  很多老年人常被“觉少”、就寝质量差以致失眠搅扰,因此那些“觉多”、寝息时间长的老人,就会让人倍感羡慕,认为这是身材康泰、心神安宁的表现。却不知,就寝过多和就寝过少同样,都值患上警惕。实际上,长期就寝异常也可以晋升患上阿尔茨海默病的危险。  相关钻研资料显示,就寝过多,也称睡眠需要过分,重要显露为主观感觉疲倦,无奈保持长期苏醒。从量化时长的角度来说,睡眠过多通常指24小时内最少需10小时睡眠,其中夜间睡眠最少9小时,但延长睡眠无法改善困倦。  “睡眠是年夜脑清除代谢宝物的要害时代,β-淀粉样蛋白在脑内的异常会萃是阿尔茨海默病的首要病因之一,而就寝停止会导致大脑清除了β-淀粉样卵白的才能降落,引起其异常分散。”邹昕颖通知记者,睡眠过量或过少都是扰乱就寝日夜节律的征象,都邑使β-淀粉样卵白积累,进而损伤脑细胞,招致卵白斑块进一步堆积,形成一个恶性循环,最终增加阿尔茨海默病的患上病伤害。  另一方面,睡眠过量还或者者是其余潜伏疾病的临床症状。邹昕颖解释,要是人持久每一天夜间以及白天睡眠总时长超越10小时,能够提醒其患上了烦闷症、睡眠呼吸停息综合征或者其余慢性疾病,这些疾病本人也会削减患认知故障的危险。  “白天嗜睡加倍值得关注。”邹昕颖指出,白昼睡眠过多,会加重夜间失眠的可能性,同时也削减了白天活动的时间,导致体育锻炼淘汰、社交互动增加、阳光照耀不足等。这些因素独特感化,或者将间接对于年夜脑健康发生负面影响。  那末,事实睡多久最衰弱?清华年夜学钻研人员在《科学报告》期刊上刊发的一项研讨显示,天天7—8小时睡眠最延寿。  “7—8小时衰弱睡眠应是法则的、尽可能不被打扰的高品质睡眠。究竟上,存眷睡眠品质远比纯真追求时长更重要。假设发现本身须要非常长的睡眠光阴才能保持白天苏醒,或伴随打鼾、白天非常疲乏等症状,应实时返回正轨医疗机构,排除了其他潜伏健康成绩。”邹昕颖说。  过度追求寂静会减速认知衰退  很多暮年人偏幸安静温和的生活,日常总爱宅在家,要么捧着书寂静读上一下午,要末铺好宣纸静静练字,或是坐正在沙发上看一天电视,就连出门也多是径自坐正在小区角落晒晒太阳,很少停止体育锤炼,也不会参加个体勾当。  但这些看起来能“牢固养身体”的生存格式,公开里却埋着不少健康风险:既疏忽了年夜脑“用进废退”的特性——缺乏交际互动以及新鲜安慰会让年夜脑逐突变“懒”,感知变患上迟钝;也没满意身体对于底子根基活动的需求,长期上去不仅会影响血液循环,还年夜略减速认知衰退,甚至悄悄减少患上阿尔茨海默病的危险。  李涛指出:“听觉、视觉、触觉等都是刺激年夜脑的重要门路,若过度追求宁静、不与外界相同,长期处于交际孤立、情况枯燥的状态,大脑对外部感知会渐渐沉滞、反应迟钝,进而削减阿尔茨海默病的患上病危险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆防备、干涉以及照护重年夜报告》,明白将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的目力受损”纳入14个聪慧危险成分。  有研究讲明,正在操纵社会生齿学变量、健康水同等因素后,社会网络越广、社会参与度越高的暮年人,认知能力越难消退;而回避交际的暮年人,更简单出现认知伤害。邹昕颖进一步注释:“丰富的精力与社交流动能帮年夜脑树立更多神经收集衔接,这些毗连就像‘备用门路’——当阿尔茨海默病开端伤害某些脑区时,年夜脑可调用‘备用门路’代偿效果,延缓症状出现。但长期‘爱恬静’会让人陷入孤独、短缺安抚的状态,既无法构建也难以保持认知储藏,一旦年夜脑病变,认知衰退会显著加速。”对于此,《中国阿尔茨海默病早期防备指南(2024)》发起,老年人应常介入社交、邻里交流,多做阅读、计算等认知锻炼,主动进修外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议:“日常生存中多用脑、多安慰脑,多学习、多考虑,让年夜脑‘动’起来,才能更好地隐匿神经系统疾病。”  别的,李涛介绍,《柳叶刀》报告中的14个聪慧危险因素里,“没有足身体举动”是关键一项——心脏是向年夜脑保送氧气和营养的“能源源”,缺少运动易导致心血管功能降低,进而减少对年夜脑的供血量,使脑细胞因能量、氧气不足受影响,加速大脑衰老。同时,缺乏运动常伴随瘦削、2型糖尿病等代谢性疾病,这些疾病诱发的满身性慢性炎症,会进一步推动阿尔茨海默发病展;运动不足还易诱发抑郁、焦虑。  因此,李涛将规律活动视为保护大脑健康的“最强非药物干涉手腕”之一,发起正在包管宁静的条件下,把快走、慢跑、骑自行车等有氧静止与力气训练联合。“短缺运动是中年期聪慧的重要风险成分,中年人养成良好活动风俗,能显著升高晚年患阿尔茨海默病及其他神经系统疾病的危险。”她说。 【编辑:于晓艳】

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数据显示,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项措施,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业,各高校正从新生入学到毕业离校,构建起全链条、全流程的就业服务体系,为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。  应届毕业生  组织进企面试定向挖掘岗位-->  为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业,多所高校积极行动:北京科技大学锚定学科特色,组织学生走进重点企业开展现场面试,打造“走访-实习-录用”快速通道;中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源,定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘;北京交通大学更设立专项奖励金,引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手,为毕业生求职保驾护航。  李占魁没想到,自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”,四个星期的实习期满,经过答辩考核后,他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉,而这个时候,正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。  他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者,“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面,企业希望能更早、更深入地了解学生;另一方面,学生也希望有机会去企业实地参观,而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下,北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出,由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线,走访重点企业,了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍,今年,学校组建了12支就业先导团队,300余名师生分赴全国15个省份,走访了40余家重点企业。  北青报记者了解到,去年,19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业,就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中,顺利的话,他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。  中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者,学院积极织密校企合作网络,依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源,加强与专业相关行业和企业的合作联系,增加学生实习就业岗位机会,让学生走进合作企业开展研学研行,拓宽学生视野,提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径,与企业建立实习实践基地,为学生实习就业提供有力支持。  杨中英介绍,学院还建立了优质雇主单位名录,动态维护合作企业数据库,开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上,学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动,提高校园招聘活动实效。  中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量,各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动,挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到,中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家,为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点,共举办180余场招聘活动,挖掘定向就业岗位1900余个,参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地,将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。  从黔北山区走到北京,北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡,入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里,一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨:“要是调度系统再快些,这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云,他愈发清晰,改变家乡需要真学问、硬本领。  胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来,北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向,制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线,实现对西部地区全覆盖,指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求,主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接,推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地,着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。  为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业,北京交通大学实施“典型示范激励工程”,学校设立了基层就业专项奖励金,重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生,给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖,举办基层工作训练营。2024届,基层就业人数同比增长33.6%,西部地区就业人数同比增长10.7%,一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年,学校发放奖励金60余万元,167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。  在校生  提前规划职业入学开始筹谋  暑假里,北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现,随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》,让他颇为意外:“职业教育这么早就开始了吗?”北青报记者在采访中发现,近年来,越来越多高校意识到,就业工作不能只针对大四学生,就像“教育要从娃娃抓起”一样,就业要从大一新生入校时开始抓起,帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。  吴紫涵在办理新生报到手续后发现,自己和所有新生一起,需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍,新生往往对大学专业缺乏了解,而且入学一年后就面临大类专业分流,所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业,对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后,还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程,包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。  在北京科技大学,职业生涯教育融入到本科生全过程培养中,甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者,学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动,让新生用半小时时间体验大学四年的生活,并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造,但在体验后发现并不适合自己。在她看来,比起提升学生求职能力,高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编,就是就业观念出现了问题,高校应该加强引导,让学生看到不同职业选择的可能性,唤醒他们职业生涯的灵感。  北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年,根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外,学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营,立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假,“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询,请她帮忙修改简历。  离校毕业生  离校不能断线服务温度不减  近日,教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线,专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上,大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”,不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出,当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶,是重中之重,北京青年报记者注意到,今年从教育部到各级高校,都把已离校毕业生纳入就业服务范围,做到“离校不断线”。  “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内,其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息,有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送,将一直持续到今年年底,毕业生需要关注该公众号。此外,暑假以来,国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会,其中多场是针对离校后未就业毕业生的,涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到,招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业,各行业下又进一步细分岗位类别。  在教育部的指导和带动下,在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间,中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏:“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场,为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后,用人单位可以在线筛选简历,然后与毕业生约定时间在线视频面试。  同样在暑假里,北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到,最近有一场企业招聘的职位多为电子商务,于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话:“这个企业的职位和你比较匹配,你感兴趣的话可以先看看招聘信息,如果能进面试,我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍,对于已离校未就业的学生,北科大在当年12月31日之前,各院系就业老师每周都会和他们联系,询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在,一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系,一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。  中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生,会建立专门的支持联系群,将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生,根据他们的需求定向推荐,同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。  文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】

中新网海口9月27日电 (张月和)全国台湾同胞投资企业联谊会(简称“全国台企联”)会长李政宏27日在2025年琼台经贸合作交流会上表示,海南围绕自贸港建设推出的贸易自由、投资便利、金融开放等方面的创新举措,不仅为台商台企加快转型升级、实现创新发展提供了宝贵机遇,也为台商台企更好地融入国家发展大局、参与全球市场竞争提供了独特平台,描绘了新的画卷。9月27日,2025年琼台经贸合作交流会在海口举办。图为全国台湾同胞投资企业联谊会会长李政宏在交流会开幕式上致辞。中新网记者 骆云飞 摄  2025年琼台经贸合作交流会27日在海口举办。台湾工商界代表、台湾青年代表、在琼台商代表和海南省直有关部门领导等200余名嘉宾齐聚海南,共话合作、共谋发展。  李政宏说,海南自贸港赋予了更多的生物医药绿色通道、跨境电商、跨境金融试点以及15%的企业所得税、个人所得税等种种优惠措施,对标全球最高端、最开放的自由贸易港政策。“我们经常困惑企业如何运用高端人才,45%的个人所得税税率实在太高。”他举例说,无论是吸引AI人工智慧工程师、总部经济人才、还是跨境金融的高端人才,海南自贸港15%的个人所得税都具有非常大的吸引力。  他说,海南作为国内国际“双循环”战略的重要交汇点,不仅优惠政策叠加,未来发展更具无穷潜力。近年来,海南陆续出台“海南惠台30条”“海南农林15条”等系列措施,对促进琼台交流合作起到关键性作用,“无论是农渔业、深海经济、航空经济以及医药康养、文创旅游等,我认为海南都是台商施展拳脚最好的地方。”  李政宏说,全国台企联自成立以来,始终把服务台商、促进两岸经贸合作为重要工作,未来将继续发挥桥梁纽带作用,积极推动琼台两地产业协同、优势互补,助力台商共享海南自贸港发展新机遇。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

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