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实际上，2025年9月29日是第26个“天下心脏日”，往年的主题是“律动不断”。心脏被誉为身体的“发念头”，一旦停摆结果不堪构想。 江苏省中医院心血管科主任医师陈建东在继承记者采访时指出，冠芥蒂是干扰心脏失常跳动的“隐形杀手”，而心梗正是冠芥蒂最为危险的表现情势之一。“很多人认为心脏疾病是暮年人的‘专利’，但平常我们接诊的年轻患者越来越多，其中就有因为多年吸烟突发心梗的“00后”，也有40岁出面、因常年吸入二手烟导致心梗的女性……” 不胖、血脂一般也心梗？ 年夜夫揪出“元凶”--> 前段时间，23岁的小夏(化姓)遭遇了一场心梗危急。一天早晨，他突然感应胸闷，全身冒虚汗。家人见状立即将他送往江苏省西医院紫东院区。经检查，小夏被确诊为突恐慌性心肌梗逝世。 “从造影检查后果来看，他心脏血管的前降支住口曾经完全闭塞。”心血管科主任医师陈建东介绍，团队立即展开紧急手术，在小夏血管堵塞的关键部位成功植入支架，实时恢复了心肌供血。 小夏年龄微微，并不胖，血脂宗旨也在失常范围内，为什么会突发心梗？陈建东在深化问诊后患上悉，小夏有多年抽烟史，且烟瘾很重。“很多人以为吸烟只会迫害呼吸体系，实在烟草燃烧后会产生数千种化学物资，这些物资会对于血管内皮形成严重损伤。” “血管的寿命，其实便是人的寿命、器官的寿命。”陈建东表明，血管内皮一旦受损，会加速动脉粥样软化的进程，进而能够引发血管痉挛、狭窄，最终诱发心梗、脑梗等重大疾病。 他引见，心梗的实质是冠状动脉内的粥样软化斑块发生破裂。斑块决裂后，血小板会疾速在破裂处会萃造成血栓，瞬时堵塞冠状动脉，导致心肌的血流供应中断。“年纪增进必然会激发动脉粥样软化，而高血压、高血脂、高血糖、吸烟等因素，会进一步减速它的发展与好转。” 陈建东补充道，男女患心梗的危险存在悬殊，女性在绝经前，因为雌激素的保护感化，心梗发生率会低于男性。 没有过，近日临床上就碰到了两位40岁出面的女性突发心梗病例。“咱们经过过程问诊了解到，这两位患者都在棋牌室工作，耐久露出在二手烟环境中。” 陈建东说，有钻研表现，正在烟雾缭绕的房间里待1小时，吸入的无害物质相当于主动吸10支烟。她们终年在如许的情况中任务，对血管的伤害极大。 心梗有征象 抢救与康复需中中医结合 陈建东指出，心梗发生生机并非毫无前兆，多数人在发病头几天会浮现明显信号，如胸部出现压榨感、闷胀感或钝痛感；上半身痛苦悲伤，且痛苦悲伤可能辐射至肩膀、手臂、背部、颈部；在未进行明明活动的情况下突然呼吸艰难，同时年夜概伴随冷汗、头晕、心慌等自主神经症状。 他提醒，若心梗突发，需立刻遏制统统活动，敏捷坐下或者躺下歇息，同时第临时间拨打120抢救电话。若手边恰好有硝酸甘油或阿司匹林，且明确自身对于这种药物不过敏，可在救护车抵达前按说明书服用。 陈建东告诉记者，对急性心肌梗逝世患者，临床上凡是是优先采纳中医规范医治方案，须要时会通过支架植入等手术技能，快速恢复冠状动脉的血液供应。“进入痊可阶段，平凡会使用他汀类药物辅助治疗，同时需严格控制糖尿病、高血压等底子根基疾病。若这些方面能管制患上当，心梗的复发多少率会大幅降落。” 随着现代医药技巧的不断发展，传统中药方剂也实现了剂型改良，复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丸等改善后的药物深受宽年夜患者认可。“我们院内的特点制剂冠心平片，具备补气益阴养血、活血化瘀行气、疏经通脉止痛的效用，正在患者群体中口碑良好。此外，养心舒脉颗粒、明心通脉颗粒等院内制剂，因疗效切当、安全性好，也为浩瀚患者提供了更多西医治疗选择。”陈建东增补道。 保卫心脏健康 要控“三高”、戒烟酒、常运动 陈建东提醒，若想包庇心脏衰弱，需亲近关注血糖、血脂、血压这三项指标。高血压会减速动脉粥样硬化进程，高血脂轻易匆匆使血栓形成，而血糖利用欠安则会损害血管与神经，这些状况都会显然增加血汗管疾病的发病危险。 “咱们在临床诊疗中发明，部分20多岁的年青人已经确诊‘三高’，却不愿接受规范医治，最终致使心脏、年夜脑、肾脏或者眼底血管出现病变，严重影响了后续的治疗效果。”他倡议，公共应活期进行体检，尤其要重点关注低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与脂卵白a(Lp-a)两名目标：一般人的低密度脂卵白胆固醇需操纵正在3.4妹妹ol/L以下，心梗患者则需控制在1.4妹妹ol/L以下；脂卵白a的一般参考值每一每一为< 300mg/L。 别的，“戒烟限酒”也非常重要，同时适当开展运动练习异样不可或缺。 通信员 沈庆 扬子晚报/紫牛往事记者 万惠娟 【编纂:于晓】
区别在于，除了非，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场个性文旅举动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西凭据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精力。北京市文明和游览局精心梳理都会红色记忆，串联起那些承载着...
评估报告，不但凡，9月24日，象棋“灌音门”案在浙江省杭州市上城区国民法院闭庭宣判。此案被告状的对于象包括了王天1、赵鑫鑫、洪智、徐超、谢靖、王跃飞等6名中国象棋特级大师。 据代办代理律师孙晓洋走漏，五位认罪认罚的被告人裁决效果基本遵循检察院的量刑建议，惟一不认罪认罚的洪智获刑2年7个月。此前，在中国象棋“反腐第一案”的一审中，两位原中国象棋特级大家王天一以及赵鑫鑫均认罪认罚，检查院倡议对于王天一以犯对于非国家事情职员受贿...
在新疆独山子石化的乙烯装置区，有这样一位身影：他从高考失利的 “代培生” 起步，成长为中国石油天然气股份有限公司技能专家、独山子石化公司首席技师；他扎根边疆 34 载，见证并参与了新疆乙烯工业从无到有、从弱到强的跨越式发展；他用精湛技艺攻克无数生产难题，用倾囊相授培育大批技能人才。他，就是乙烯行业的技术 “大牛”—— 薛魁。近日，我们走近这位 “大国工匠”，听他讲述与乙烯为伴的岁月里，关于初心、攻坚、创新与传承的故事。--> 从 “恐惧” 到 “热爱”，锚定产业报国路 “最初接触乙烯生产时，我心里满是不安，甚至对一些突发状况感到恐惧。” 回忆起刚入行的经历，薛魁的思绪回到了在抚顺实习的那个夜班。彼时，控制室的灯突然闪烁，通讯中断，班长第一时间冲向现场关闭燃气，他跟在身后帮忙，沿着装置走廊检查时，耳边传来炉管 “噼里啪啦” 崩断的清脆声响。“白天再去看，一片碎钢管，那种场景让我特别害怕，甚至怀疑自己是不是选对了方向。” 就在薛魁迷茫之际，师傅递来一张手绘的工艺逻辑图。“那张图一下子把设备、控制和工艺之间的联系打通了，我终于明白，那晚的事故不是不可控，而是自己对技术的理解太浅。” 师傅的点拨让薛魁豁然开朗，也让他找到了坚守的方向 —— 只有把技术学深学透，才能掌控生产、避免事故，才能真正为产业发展出力。 1989 年，高考失利的薛魁成为新疆乙烯工程建设指挥部的 “代培生”，前往南京化工学校学习；1991 年，新疆首套 14 万吨乙烯装置落户独山子，他成为一线操作工人。从那时起，他把所有业余时间都投入到学习中，宿舍里常常学到忘记吃饭，直到深夜才发觉饥肠辘辘。面对全英文的技术资料，他边学技术边啃英语，一点点 “消化” 专业知识；为了全面掌握乙烯生产技术，他主动跨岗位、跨工段学习，最终拥有裂解班长、分离班长及值班长核心岗位各三年以上工作经历，成为行业内少有的 “全能操作手”。 啃下 “硬骨头”，破解生产 “卡脖子” 难题 “解决生产实际问题，是学技术的出发点和落脚点。” 这是薛魁常挂在嘴边的话，也是他 30 余年工作的行动指南。从参与 14 万吨乙烯装置建设，到助力千万吨炼油百万吨乙烯工程成为 “中国百年经典工程”，他始终冲锋在攻克难题的最前线。 2001 年，14 万吨 / 年乙烯装置面临 “两低一高”（收率低、效率低、能耗高）的生产难题，薛魁带领团队沉下心分析三年生产数据，逐条梳理问题、验证方案，最终提出 “优化乙炔反应器操作” 等 17 条建议。这些建议落地后，彻底破解了装置困境，每年为企业增效近 4.5 亿元。“那段时间，我们几乎天天泡在装置区，数据算错了就重新来，方案不行就调整，直到问题解决才松了口气。” 在技术攻坚的路上，薛魁从不畏惧 “卡脖子” 难题。他善于消化吸收国际先进技术，结合生产实际创新突破：独创的 “裂解炉精准调节法”，大幅提高单炉生产效益，被命名为中国石油一线生产 “十大绝招绝技”；深度参与股份公司关键核心技术攻关《乙烯装置实时在线优化技术开发与示范应用》，仅双烯收率一项，每年就为企业增效 5200 余万元。 此外，他还曾发现丙烯产品塔重大制造缺陷，提出取消裂解气管线膨胀节等重大安全性建议，为工程质量和生产安全筑牢 “防线”。 授人以渔，让技术之花代代开 “一个人的力量有限，只有培养更多懂技术、会创新的年轻人，才能让企业和行业持续发展。”2015 年起，薛魁主动承担起培养年轻技能人才的重任，从 “技术大牛” 转型为 “金牌教练”“青年导师”。 在教学中，他坚持 “分层教学、因材施教”：针对新分员工，他创造性地实施 “新员工培训五步法”，结合装置实际拆解知识点，让新人快速上手；针对有基础的技术骨干，他带领参与项目攻关，在实践中提升解决复杂问题的能力。为了让教学更具针对性，他还撰写、编译了《乙烯装置基础理论》《林德乙烯开车指导手册》等技术资料，把自己 30 余年的经验毫无保留地倾注其中。“我希望这些资料能成为年轻人的‘工具书’，帮他们少走弯路。” 截至目前，薛魁已指导培养出全国技术能手 1 人、集团公司技术能手 10 人、技师及高级技师 23 人。他不仅传授乙烯技术，更传递 “精益求精、专注负责” 的工匠精神。在薛魁看来，技术创新不是 “私藏”，而是要让更多人受益，才能真正推动行业进步。 匠心不负，平凡岗位绽放光彩 30 余年的坚守与付出，让薛魁收获了诸多荣誉：中华技能大奖、全国五一劳动奖章、全国技术能手、中国能源化学地质 “大国工匠”、新疆维吾尔自治区有突出贡献高技能人才、2022 年新疆工匠年度人物…… 这些荣誉，是对他技术水平的认可，更是对他工匠精神的致敬。 薛魁坦言，荣誉不是终点，而是继续前行的动力。作为 “新疆第一代乙烯人”，他见证了新疆石油工业的巨大变迁：从 “人马扛肩” 的传统作业，到 “智能化操控” 的现代生产；从完全依赖国外技术、进口设备，到实现自主创新、拥有自己的工艺包；从单一炼油企业，到如今的炼化一体化、产业集聚化企业……“这些变化离不开每一位石油人的努力，我只是其中普通的一员。” 在独山子石化，薛魁是同事眼中的 “定海神针”—— 遇到技术难题，大家第一个想到的就是他；在行业内，他是公认的 “技术权威”，许多企业遇到困境都会向他请教。这种 “被需要” 的感觉，让薛魁更加坚定了 “扎根边疆、服务产业” 的决心。 助力新疆能源发展，续写工匠新篇 谈及新疆近年来的变化，薛魁感慨万千：“石油工业的发展是新疆变化的一个缩影，从技术依赖到自主创新，从单一产业到集群发展，新疆正在成为国家能源领域的重要力量。” 对于新疆的未来，他充满期待：“我希望新疆能做好八大产业集群建设，成为国家重要的能源基地、化工基地，在世界石油化工行业占据一席之地。” 而对于自己的未来，薛魁早已做好规划：首先，继续坚守岗位，保障企业生产安全，“乙烯装置是企业的核心，我要守好这块‘阵地’，为国家能源安全贡献力量”；其次，持续培养技能人才，“新疆能源高质量发展需要更多高素质技能人才，我会竭尽所能，把经验和技术传给更多年轻人”；最后，坚持技术创新，“未来，我会继续关注行业前沿技术，结合生产实际攻关，为新疆石油化工高质量发展贡献智慧和力量”。 “新时代的工匠，不仅要有精湛的技能、专注负责的工作态度、精益求精的工作理念，更重要的是要有对职业的使命感和责任感。” 这是薛魁对工匠精神的理解，也是他对徒弟们的叮嘱。（中国经济网记者 何欣） 【编辑:付子豪】
国庆、中秋假期将至，很多人规划了出境旅游行程。近年来，随着我国对外开放水平不断提升，免签政策“朋友圈”持续扩大，为我国公民出境游提供了更多便利。 截至2025年7月，中国公民持普通护照可免签或落地签进入90多个国家和地区，常见目的地覆盖多个大洲：亚洲的马来西亚、泰国、新加坡、马尔代夫，欧洲的塞尔维亚、波黑、白俄罗斯，非洲的毛里求斯、塞舌尔，美洲的巴巴多斯、格林纳达、巴哈马等。 “免签政策虽为大家带来‘说走就走’的便利，但需注意，这类协定主要适用于旅游、探亲、商务访问等短期出行目的。”北京边检总站工作人员介绍，“若计划在目的地从事工作、学习等长期活动，仍需提前申请对应类别的签证。” 免签政策会随目的地国家和地区法规动态调整。北京边检总站工作人员建议，出行前务必通过中国领事服务网、国家移民管理局政务服务平台等官方渠道确认最新要求，同时提前准备好往返机票、酒店预订单等材料，避免因证件材料不全或政策变动影响入境。--> 中国公民出国旅游 还有哪些注意事项？ 提前核对证件信息，合理规划出游行程。北京边检总站工作人员提醒，护照等出入境证件是重要的身份凭证，出行前要仔细核对本人及同行人的证件信息，确保证件在有效期内且无污损、残破等问题。若不慎发生证件遗失或损毁，要第一时间向中国驻外使领馆提交材料，申请更换或补办，确保顺利返程。另外，在节假日等客流集中的时间，建议至少提前3小时抵达机场，预留充足时间办理值机、行李托运及通关手续，避免误机。若通关过程中遇到困难，可随时拨打国家移民管理局12367服务热线，或直接向现场执勤的移民管理警察说明情况、寻求帮助。 强化境外风险防范，警惕违法犯罪活动。在国外旅行期间，要增强风险防范意识，留意人身与财产安全，尤其要警惕海外电信网络诈骗。“一些不法分子利用求职者就业心切的心理，处心积虑编织境外工作高福利、低门槛的谎言。” 北京边检总站工作人员介绍，近年来，国家移民管理局已通报大量因轻信“境外高薪招聘”被骗至海外被迫参与非法电信网络诈骗活动的典型案例。不法分子主要通过线上平台发布薪酬丰厚的招聘信息，随后针对不同年龄段、职业背景以及学历层次的人群编写“个性化”剧本，将求职者骗至边境省区，强迫其偷渡出境前往电诈园区。 边检警方特别提醒，享受免签政策入境，并不代表可无限制停留，务必严格遵守目的地国家和地区规定的停留期限，逾期滞留不仅可能面临罚款、遣返，还可能被限制再次入境；此外，在境外期间应尊重当地法律法规、风俗习惯与宗教信仰，文明旅游，自觉维护中国公民的良好国际形象。 《 人民日报 》( 2025年09月30日 07 版) 【编辑:胡寒笑】