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中新社北京9月28日电 (记者 王梦瑶)为期8天的国庆、中秋假期将至。中国交通运输部副部长李扬28日在北京表示,假期期间游览探亲出行需求非常茂盛,预计全社会跨区域职员牢固量将到达23.6亿人次,均匀天天约2.95亿人次,比客岁同期增进3.2%摆布。-->  在当天国新办召开的旧事发布会上,李扬介绍上述情况并指出,估计假期第一个出行高峰出现在10月1日,单日客流量可能超出3.4亿人次,再次泛起历史峰值。  李扬表示,自驾仍是这次假期出行的主要法子。预计自驾出行将到达18.7亿人次,占出行总量的八成左右。高峰时段,高速公路车流量能够会突破日均7000万辆,其中新能源车可能到达1400万辆。京津冀、长三角、粤港澳年夜湾区、成渝等重点乡村落群收支城高速公路、热门景区国省途径,车流量会比平时年夜许多。  对于假期期间的小客车免收通畅费政策,李扬提醒,免收通行费时段从10月1日0时最先,到10月8日24时收场,只要在收费时段内驶出免费公路就可免收通畅费。(完) 【编辑:曹子健】

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比如说,数据表现,全国2025届高校结业生达1222万人,同比削减43万人,而明年结业生人数估计再创新高。在搜索引擎搜寻“年夜门生就业”能够看到,从中央到中央,各级党委以及当局都把年夜学生就业任务摆正在优先位置。  从往年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教诲部出台多项步伐,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘静止、就业才能提拔“双千”计划、已经离校未就业毕业生专场雇用会……为帮助门生实现高质量待业,各高校正重新生退学到毕业离校,构建起全链条、全流程的就业干事体系,为年夜学生稳步迈向职场、实现人生代价保驾护航。  应届毕业生  构造进企口试定向掘客岗位-->  为扶助应届毕业生高效对于接优良岗亭、实现高品质失业,多所高校踊跃行动:北京科技年夜学锚定学科特色,构造门生走进重点企业开展现局口试,打造“访问-实习-任命”快捷通道;中心财经年夜学、中国群众年夜学等高校院系则深挖资本,定向发掘岗亭并举办“小而精”专场招聘;北京交通年夜学更设立专项奖励金,引诱卒业生投身西部与下层。一系列精准办法从高校兼顾、院系发力、政策鼓励多维度动手,为结业生求职保驾护航。  李占魁没想到,自己正在结业季投出的第一份简历就精准“命中”,四个星期的实习期满,经干涉难考察后,他将有概略收到宝钢股份的录取告诉书。结果会正在9月出炉,而这个时间,正是年夜部分应届毕业生方才开端秋招的时刻。  他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动。北京科技大学就业教导中间副主任胡琳茹奉告北青报记者,“钢铁强国路”企业走访调研举动是三方意愿共同匆匆进的。一方面,企业希望能更早、更深化地了解先生;另一方面,弟子也心愿有机会去企业实地不雅赏,而高校本身也在开展访企拓岗流动。正在此背景下,北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动正在2024年推出,由校教导带队组织应届卒业生走入行业一线,走访重点企业,了解各方就业需要。该校就业领导服务中心副主任胡琳茹介绍,今年,学校组建了12支待业先导团队,300余名师生分赴全国15个省份,访问了40余家重点企业。  北青报记者明白到,客岁,19名优良学子在现场收到了企业发放的首批任命通知。今年仅宝钢股份一家企业,就有13名北京科技年夜学同学进入暑期练习中,顺利的话,他们有可能正在练习后取得企业发放的录取告知书。  两头财经年夜学商学院党委副书记杨中英通知北青报记者,学院主动织密校企合作收集,依托学院“企业行”举止积极拓展企业资本,加强与专业相干行业和企业的互助联络,增加先生练习就业岗位时机,让学生走进协作企业发展研学研行,拓宽师长老师视野,提升门生职业素养和就业本领。经过校友联系、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相分辩的途径,与企业建立练习实践基地,为学生练习就业供应有力反对于。  杨中英介绍,学院还建立了优质雇主单元名录,动态保护合作企业数据库,开展校友地点企业定向推荐。在鼓动以及催促结业生努力列入学校举行的双选会基本上,学院定期开展小而精、专而优的小型专场雇用活动,遍及校园招聘流动实效。  中国人民年夜学在拓宽失业渠道方面重视发挥院系气力,各院系结合学科专业特点举办少量招聘流动,发掘定向就业岗亭。北青报记者了解到,中国国民年夜学招生失业处及各院系访问高品质用人单元410余家,为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科业余特征,共举办180余场招聘活动,挖掘定向就业岗位1900余个,参会学生5900余人次。黉舍还垂青维护对于亲近百家先锋人才失业练习实践基地,将更多适配性高的优良单元纳入合作范围。  从黔北山区走到北京,北京交通大学2025年应届结业生胡云抉择回到他乡,入职中国铁路成都局团体无限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里,一位工人徒弟指着积存的黔西北山货感触:“如果调剂系统再快些,这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云,他愈发明了,改不雅故乡需要真学识、硬本领。  胡云是北京交通年夜学返回下层就业的学生代表之一。近年来,北京交通年夜学以“国家所需即为交大先生所为”的失业导向,制定学校“访企拓岗匆匆就业专项言论”路程门路,实现对于西部地区全覆盖,领导各学院聚焦学科业余特点和地区产业发展需要,积极与广西、云南、四川等西部区域用人单元洽商对接,敦匆匆校企勾结培养种植选拔重点领域急需紧缺人才以及拔尖翻新能人、共建练习实践基地,着力晋升结业生服务西部地区经济社会成长的人才供需适配度。  为了鼓励更多毕业生返回西部、前往下层失业,北京交通年夜学实行“典型树模激励工程”,学校设立了下层就业专项处分金,重点对于到西部地区、下层一线、重点范畴待业的毕业生,赋予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评比奋飞奖,举行下层任务锻炼营。2024届,下层就业人数同比增加33.6%,西部地域失业人数同比增长10.7%,一名毕业生被西藏自治区专项招录项目次用。2024年,黉舍发放处分金60余万元,167名学生被付与奋飞奖。两名师生获评“天下高校结业生下层待业卓越奖学(教)金”。  正在校生  提早规划职业入学末尾策划  暑假里,北京交通年夜学2025级重生吴紫涵(假名)高兴地拆开录取告诉书时发明,随告知书一起寄来的另有一份《2025年夜学生职业发展自助手册》,让他很是不测:“职业教诲这么早就开始了吗?”北青报记者在采访中发现,近年来,越来越多高校意识到,就业任务不能只针对于年夜四学生,就像“教导要从娃娃抓起”同样,就业要从年夜一新生入校时开始抓起,帮忙老师尽早了解本身的业余、尽早布局将来的职业生涯。  吴紫涵在打点新生报患上手续后发明,自己以及所有复生一同,需完成两学时的线上职业生涯布局先导课。据该校就业与创业引导中心主任张博介绍,复活常常对年夜学专业不足理解,并且退学一年后就面临年夜类业余分流,所以学校要帮他们尽快相识自己的业余及相干职业,对于年夜先生活生存以致未来的职业生涯及早布局。等到退学后,还有全校开设的21门校院两级线下待业教导类课程,包括生活计划、就业指导、职业才能专题提升、守业教导等外容。个中面向本科生14门、研究生8门。  在北京科技年夜学,职业生涯教育融入到本科生全进程培养中,以至从新生入校军训时就入手动手了。胡琳茹通知北青报记者,学校正在新生军训时推出了“重生体验日”静止,让新生用半小时间阴体验年夜学四年的生存,并对于未来成长做出抉择。有的同学选择了继续进修,但在体验后发明并不患上当本人。在她眼里,比起晋升学生求本能性能力,高校正在帮他们树立准确的职业不雅点中起的感化更加主要。比如如今一些教师一味求稳考公考编,便是失业不雅点出现了问题,高校应该加强疏导,让师长老师看赴任别职业选择的能够性,唤醒他们职业生涯的灵感。  北科年夜开设的全校必修课《年夜学生职业倒退与待业引导》贯通本科四年,依据不同学年先生的生涯困惑开展零碎的课程学习。课程之外,学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四事情坊、周五练习营,立体盘绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假,“抢跑方案”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行径”等流动则为同窗们提供合用技巧培训。胡琳茹就常常接到学生咨询,请她帮忙改正简历。  离校毕业生  离校不能断线做事温度没有减  克日,教育部“高校毕业生离校后就业效劳”小步伐上线,专门为已离校、未就业的卒业生继续推荐针对于性强的岗位信息。传统上,年夜学毕业生一旦解决离校手续就成为了“校友”,不再享受应届毕业生报酬。但教诲部高校毕业生失业效劳司相干卖力人近日指出,以落伍一步做好离校未就业结业生的就业帮扶,是重中之重,北京青年报记者把稳到,今年从教诲部到各级高校,都把已离校毕业生纳入待业效劳范围,做到“离校不断线”。  “高校结业生离校后赋闲处事”小程序的岗亭信息来自国家年夜学生就业效劳平台内,其特征是能够星散结业生的教导布景、业余技能、求职盼望等个人信息,有针对于性地推送匹配度高的优良岗位。这些岗位信息通过学信网年夜众号推送,将一直连续到往年年末,毕业生需求关注该公众号。另外,暑假以来,国家24365大高足就业办事平台陆续面向2025届以及2026届高校毕业生推出6个专场招聘会,个中多场是针对于离校后未失业毕业生的,涵盖全国多个省份以及行业。北青报记者在这些专场的北京地域雇用网页看到,招聘岗亭分为互联网/通信/电子、生产/加工/创造、制药/医疗、教育等十余个行业,各行业下又进一步细分岗位种别。  在教导部的指导以及带动下,正在京高校正在服务离校结业生方面也踊跃作为。5月初至寒假时期,中国农业年夜学“中农云”门生就业服务网开拓了一个新专栏:“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单元校招再对于接暨2026届提早批暑期练习专场,为未落实就业单元的2025届毕业生谋事情、非毕业年级学生实习搭建了一个特地的线上对于接桥梁。离校结业生在这里预约注销并投递简历后,用人单位能够在线筛选简历,而后与毕业生约定光阴在线视频口试。  同样在暑假里,北京科技大学外国语学院待业专任西席孙雅楠注意到,迩来有一场企业招聘的职位多为电子商务,因而她给英语业余2025届一位已经离校结业生打去电话:“这个企业的地位和你对于照婚配,你感兴趣的话能够先看看招聘信息,如果能进口试,咱们可以通话模拟一次口试。”据胡琳茹介绍,对于于已离校未就业的学生,北科年夜正在昔时12月31日以前,各院系就业教员每一周都会以及他们分割,询问其求职停顿并同步给他们就业新闻。目前,一些曾经经毕业很久想要换任务的同砚还会与胡琳茹接洽,一些毕业熟手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。  两头财经大学商学院针对于已经离校但仍有失业动向的学生,会建立特地的支持分割群,将给正在校生的失业信息同步给毕业离校学生,根据他们的需要定向举荐,同时为他们返校参加现场招聘会、三方协定领取或更换等供应便利。  文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编纂:于晓艳】

技术升级,其实,国庆中秋假期,北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特点文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水弄法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的洪亮红歌,北京这片热土上,雕刻着不平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理城市红色记忆,串联起那些承载着...

源于,接着,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬季的下午,林徽因已经经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她以及梁思成在山东曲阜调查了孔庙修建群,并沿胶济铁路程经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻觅散落山涧原野的“文化珍宝”。归来后,有大量案头工作。此刻,里间只要她一个人,窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。  “现在是五点三特别很是。夜幕...

新华社联合国9月26日电在第80届联合国大会一般性辩论上的讲话(2025年9月26日,纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席女士,各位同事:  今年是世界反法西斯战争胜利80周年,也是联合国成立80周年。80年前,全世界无数仁人志士前仆后继,经过艰苦卓绝的战斗打败法西斯,抱着永不再战的理想建立了联合国。  联合国是世界反法西斯战争胜利重要成果,它的建立是人类对两次世界大战浩劫痛定思痛、摆脱丛林法则的历史尝试,开启了构建战后国际秩序、追求和平发展的不凡征程。80年风雨兼程,联合国已成为当今世界最具普遍性、代表性和权威性的政府间国际组织,在全球治理中发挥着不可替代的重要作用。正是因为建立了以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序,人类社会才实现总体和平,迎来前所未有的大发展大繁荣。80年沧海桑田,历史的车轮跨越了世纪,人类社会历经电气化时代、计算机时代,已迈入数字化智能化时代。尽管人类生存发展的环境发生了显著变化,但让世界更美好的追求始终没有改变。回首既往,我们可以得出一些宝贵的启示。  第一,和平与发展是各国人民最热切的共同期盼。纵观人类历史,战争和冲突的阴霾虽然从未完全消散,但任何势力也从未能够阻止人们为恢复和平而奋起、为实现发展而拼搏。经历过两次世界大战,我们绝不能淡忘鲜血和生命换来的惨痛教训。过去80年,世界总体和平孕育出全球经济的巨大增长,现在国际社会对推动和平与发展的愿望更加强烈。进一步壮大和平与发展的力量,是我们这一代人义不容辞的责任。  第二,团结合作是人类进步最强大的力量源泉。在世界反法西斯战争的峥嵘岁月里,不同社会制度、不同历史文化的国家超越差异、并肩作战,最终赢得胜利。随后80年,各国又继续通过沟通协作,经受住了冷战对峙、金融危机、大流行病等重重考验。这些都证明了一个朴素而深刻的道理,那就是团结则共进、分裂则俱损。无论前进道路上有多少困难挑战,只要各国团结一心、精诚合作,就能汇聚起磅礴力量,战胜一切逆流险阻。  第三,公平正义是国际社会最重要的价值追求。80年来,从旧殖民体系的崩塌,到现行国际秩序的建立,再到国际法治实践的完善,历史的进程时刻提醒着人们,当强权凌驾于真理之上,世界就会陷入动乱和衰退,当公平正义得到伸张,社会就能走向稳定和繁荣。人类社会若是退回弱肉强食的丛林法则时代,就必将面临更多血腥和残暴。在这个世界上,我们既要讲利益,更要讲道义,大国尤其应当如此。惟有坚持大小国家一律平等,践行真正的多边主义,才能让各方权益都得到更好保障。  每一次对历史的回望,都应帮助我们校准当下的方向,以避免步入歧途。当前,世界进入新的动荡变革期,单边主义、冷战思维卷土重来,历经80年的国际规则秩序受到严重冲击,曾经行之有效的国际体系屡遭破坏,引发的种种乱象令人痛心忧虑。人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问:历经磨难,人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处吗?面对诸如人道主义灾难的种种不堪,难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之吗?对一些毫无底线的霸道霸凌行径,难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受吗?先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求,难道就任其在历史的天空中随风飘散吗?中国人常讲,不忘初心,方得始终。我这次来到联合国总部,当看到大厦前一字排开的190多面各国国旗迎风招展时,当看到历经岁月洗礼却仍然熠熠生辉的“铸剑为犁”、“打结的手枪”等雕塑作品时,当看到不同地区不同民族不同肤色的工作人员为了人类共同目标通力协作时,我想,这些代表着和平、进步、发展的人、物、景,就是我们纪念胜利的初心所在,就是我们携手奋斗的使命所在。诚然,我们或许不能回到过去,但完全可以创造更好的未来。  中国作为联合国创始会员国,始终积极参与全球事务,努力推动提升人类福祉。这些年,习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议,为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议,强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向,为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向,提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动,解决更多实际问题,推进世界和平与发展。  一是在世界变乱交织之际,我们要共筑和平、共享安全。各国同处地球村,安全上既相互关联又彼此影响。我们应当坚持共同、综合、合作、可持续的安全观,尊重各国的合理安全关切,同舟共济应对复杂严峻的安全挑战,以对话协商和平解决分歧争端。如果执迷于阵营对抗,动辄诉诸武力,只会让和平越来越远。  中国始终是世界和平安全的坚定维护者。中国是联合国维和行动第二大出资国、安理会常任理事国第一大出兵国,在乌克兰危机、巴以冲突等热点问题上积极劝和促谈,今年还同30多个国家共同建立国际调解院。中国将继续恪守公平公正,从事情本身的是非曲直和国际社会共同利益出发,与各方一道探寻和平的最大公约数,为推动政治解决热点问题发挥建设性作用。  二是在全球增长乏力之际,我们要重振合作、谋求共赢。封闭自守无法实现持久发展,开放合作才能不断增强发展动能。现在世界经济低迷困厄,很重要的原因是关税大棒、“筑墙设垒”等单边主义、保护主义措施增多,最终是大家一起受损。我们应当更加紧密协作,努力寻找和扩大利益交汇点,推动普惠包容的经济全球化,在相向而行中更好相互成就。  中国始终是全球共同发展的重要推动者。这些年,中国经济持续稳定发展,对世界经济增长贡献率保持在30%左右。中国不断扩大对外开放,关税总水平已降至7.3%,连续16年是世界第二大进口国。中国积极参与国际科技创新合作,推动5G、人工智能等前沿技术成果共享,共同培育经济新动能。中国还推动高质量共建“一带一路”,合作遍及150多个国家。当前,中国正扎实推进高质量发展,着力扩大国内需求,加快发展新质生产力,有信心有能力保持经济持续向好,继续为世界经济增长提供重要支撑。  三是在多元文明激荡之际,我们要倡导对话、美美与共。中国人常讲:“一花独放不是春,百花齐放春满园。”世界上各个文明都有其独特价值和底蕴,都应当被承认和尊重。抱持所谓“文明优越论”,以意识形态划圈子,只会造成更多对立和对抗。本着包容态度,更多相互交流和学习,就能凝聚更多共识与合力。  中国始终是文明交流互鉴的积极践行者。和合共生等理念深植于中华民族的血脉,我们积极弘扬全人类共同价值,从不搞强加于人那一套。未来5年,中国将面向发展中国家实施50个文化、文明领域发展合作项目,举办200期专题研修研讨项目,为推动文明对话、促进文明进步继续作出贡献。  四是在新型挑战频出之际,我们要携手应对、共护家园。气候变化是人类面临的重大挑战。我们要秉持共同但有区别的责任原则,推动《巴黎协定》有效落实,加强绿色经济国际协作。近年来,人工智能、网络通信、生物制造等科技水平飞速提升,但也带来不少潜在风险。我们要坚持以人为本、科技向善、公平普惠等原则,加快完善相关治理规则,加强全球治理合作,使科技进步更好真正造福人类。  中国始终是应对全球性挑战的负责任参与者。中国坚持绿色低碳发展道路,构建了全球最大、发展最快的可再生能源体系和最大、最完整的新能源产业链。前天,习近平主席在气候变化峰会上郑重宣布覆盖全经济范围、包括所有温室气体的2035年国家自主贡献,这是中国为应对全球气候变化采取的又一重大举措。中国致力于同各国深化网络安全、生物安全、外空等领域合作,提出《全球人工智能治理倡议》等,倡议成立世界人工智能合作组织,这次将向联合国赠送“嫦娥六号”从月球背面采集的月壤样品。中方将继续拿出更多积极行动,同各方协力推进相关领域全球治理。  各位同事,中国愿同各方一道维护联合国的地位和权威,维护联合国宪章宗旨和原则,支持联合国通过改革提高效率和履职能力,呼吁提升发展中国家的代表性和发言权。中方将与联合国建立中国-联合国全球南南发展支持机制,并向其提供1000万美元预算支持,还将同联合国开发计划署在上海建立全球可持续发展中心,加快落实联合国2030年可持续发展议程。  历史如潮,大道如砥。面向未来,中国将继续尽己所能,为世界和平与发展贡献力量。一个稳定发展、高度开放的中国,必将为各国带来更多新机遇。一个胸怀天下、勇于担当的中国,必将为世界注入更多正能量。中国愿同各国一道坚守联合国理想,弘扬多边主义精神,积极落实四大全球倡议,朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进,努力把世界建设得更加和谐美好!  谢谢大家! 【编辑:李润泽】

“您把手指交叉握在一起,然后分开,一直重复……”在武汉市江岸区综合养老服务示范中心的活动室里,武汉市精神卫生中心老年医学科一病区主任王宗琴正握着张奶奶的手,耐心地教她手势舞。  这不是普通的活动课,而是针对认知衰退老人设计的认知干预训练。自2025年7月“拾光记忆营”认知干预训练项目启动以来,这样的场景每周二、周四都会在这里上演,为十余位存在不同程度认知问题的老人拉起一道“记忆防护网”。  这里所说的认知问题,指的是认知症(又称“认知障碍”)——一种以记忆力衰退、思维能力退化、行为异常及日常活动能力丧失为核心的综合病症,其中阿尔茨海默病是最常见的类型。认知症是导致老年人失能的主要原因之一,已成为全球老龄化社会面临的重要公共卫生挑战。  为积极应对人口老龄化,做好老年期痴呆防控工作,国家卫生健康委等15个部门联合发布了《应对老年期痴呆国家行动计划(2024—2030年)》,明确提出要构建老年期痴呆友好的社会环境,充分利用社区服务资源,建立社区痴呆老年人支持服务网络。-->  武汉市精神卫生中心牵头主办的这一项目,正是其中的生动实践。9月是世界阿尔茨海默病月,中青报·中青网记者来到武汉市江岸区综合养老服务示范中心寻找答案。  从科普到训练,织密专业干预网络  “之前我不知道这种病的具体情况,也不知道怎么对待患这种病的人,现在我知道了。”86岁的刘爷爷是训练项目的“忠实”参与者,截至9月11日,训练开展的17期活动他期期不落,这份坚持源于他对一位阿尔茨海默病邻居的愧疚。  之前,他和邻居同在一个托老所,但邻居几乎不参与托老所的任何活动,也不喜欢和人交流,还曾趁老伴不注意,用钳子剪断门上的铁丝,只穿着内裤就跑出了托老所,家人万分着急,四处寻找才找回来。“人怎么搞成这个样子,这么不懂事。”刘爷爷当时把阿尔茨海默病患者视为患了“疯病”,见到就跑。学习以后,他才明白,阿尔茨海默病患者“是脑袋得了病,而不是不懂事”,同时也不应该歧视他们,而是应先随着他的思路,患者想做什么就顺着其需求,若思路不对,再慢慢引导他。  在项目中,王宗琴作为负责人,每次都会先开展阿尔茨海默病科普,这个病的早期信号有哪些,如反复找东西、记不住当天发生的事,再介绍阿尔茨海默病与大脑神经突触退化相关的发病机制,最后介绍“非药物干预能延缓衰退,坚持训练很重要”的核心原则,用通俗的语言帮老人和家属建立科学认知。  训练环节则由美好盛年江岸退休俱乐部主导,内容设计兼顾趣味性与认知激活。声乐训练选《茉莉花》等老人熟悉的老歌,引导大家跟唱、背下歌词,锻炼语言记忆;手指操则包含“手指交叉握合”“指尖对碰”“握拳伸展”3个核心动作,每个动作停留3秒,确保老人能跟上节奏,同时激活他们手部神经与大脑的关联区域。  俱乐部负责培训课程的张婷告诉记者,曾遇到过“挫败时刻”:一次课上,她让老人们写“幸福”二字,8位参与者中仅两人能顺利完成,其余6位要么没有按照要求写在对应的田字格内,要么因手脑眼协调能力下降写得歪歪扭扭,甚至有老人说“记不清这两个字怎么写了”。  这次经历让张婷重新调整策略,“要像对待小孩子一样细致”。此后,她与老人沟通时会放慢语速、放大声音,确保听力不佳的老人能听清;放大课件文字字号,适配老人视力下降的情况;做示范动作时会分解步骤,比如“先把双手举起来,再慢慢交叉”,避免因动作过快导致老人参与困难。同时,她还会及时给予鼓励:“刘爷爷今天手指操做得比上次稳多了!”用积极反馈激发老人的兴趣,减少他们的挫败感。  养老院社工也全程参与课程。课前提前布置场地,同时引导老年人积极参与;活动中主动引导沉默的老人参与,比如要拉着默不作声的张奶奶,告诉她:“咱们一起跟着做,慢慢来。”  在这里,志愿者主要承担个性化协助与专业评估两大职责。志愿者常社会告诉记者,活动中,他们会重点陪伴认知、听力、视力较弱的老人;活动后,他们会用简易精神状态检查表(MMSE)、蒙特利尔认知评估量表(MoCA)为老人做评估——例如,问“今天是几月几号”“咱们现在在几楼”评估定向能力,让老人“记3个词语,5分钟后复述”评估即时记忆能力,还会让老人“画一个钟表,把时针和分针指向11点10分”评估执行功能……通过这些专业工具跟踪老人们的认知变化。  双向干预,呵护老年人身心健康  70岁的丁奶奶确诊阿尔茨海默病以后,住进养老院,仍旧经常嚷嚷“我要去接孙子”,有时借身份证,有时找手机,总是沉浸在自己的世界里,时常感到焦虑。在参加培训活动之初,她不知道这个活动的意义,但在医生、志愿者的耐心引导下,她的情况慢慢好转,由肢体不协调到能够跟做一些简单的手势操动作。  养老院社工肖洋观察到,参与项目的老人几乎都有类似的积极转变。曾任职于某省级出版社的前总编辑刘爷爷79岁了,刚加入时沉默寡言,别人跟他说话最多回应一两个字。参与项目两个月后,他不仅沟通积极性显著提升,还会主动拿着歌词单练歌。他的女儿向肖洋反馈:“现在能带着他出门散步了,他精神状态很稳定,还会跟我说新学习到的内容,这在以前根本不敢想。”  除了情绪变化,老人们的记忆力也有细微进步。肖洋说,现在查房时问老人:“昨天有没有参加活动?”大部分人能回忆起细节:“昨天唱了歌,还做了手指操。”不少老人还记住了活动时间,到了周二、周四会主动问:“今天是不是要去活动室?”形成了稳定的时间记忆点;有几位老人甚至能复述上节课学的歌词片段,比如“高高的青山上,萱草花开放”。  这些变化离不开项目团队的“规律坚持”——无论刮风下雨,每周两次的活动从未中断。养老院负责人杨艳说:“他们的风雨无阻让我特别感动。规律的训练能帮老人养成习惯,也让家属更支持,有家属会提前错开周二下午和周四下午带老人外出,这种配合让项目推进更顺利。”76岁的江奶奶也告诉中青报·中青网记者:“希望(培训)一直办下去,每周二和周四都举办,特别好!”  家属认知误区是老人参加培训的“拦路虎”  “我们家老人不是病,就是老了记性差!”项目启动初期,这样的声音并不少见。杨艳坦言,家属的认知误区是老人参与培训活动的最大“拦路虎”。有家属认为,“说老人得了阿尔茨海默病就是说他们变傻”,拒绝带老人做筛查;还有人觉得“训练没用,不如在家躺着”,直到看到老人主动分享课程内容,才慢慢放下顾虑。  老人自身的“病耻感”也需要化解。常社会遇到过不少老人,一听到“认知评估”就摆手:“我没病,不做检查!”为了减少抵触,团队改变了沟通策略——不再说“做评估”,而是以“聊天”“玩记忆小游戏”的名义切入,比如问“今天吃了什么菜”,其实是在评估近期记忆;让老人摆积木,其实是观察执行能力。常社会说:“用轻松的方式打破‘看病’给老人带来的紧张感,他们的配合度明显提高了。”  此外,王宗琴告诉记者,老人的参与稳定性也是挑战。项目计划每组10-12人,但常有老人因感冒、腰痛等身体原因缺席,有时需要临时替换成员。  “认知症防控不只需要医护人员付出努力。”王宗琴在多年临床工作中发现,很多家属因不了解认知症,误将老人的异常行为视为“故意找麻烦”——比如老人反复找手机,家属会不耐烦地说:“刚给你放在桌上。”却不知道这是认知衰退的典型表现。“家属首先要学会理解,再学习照料技巧,比如用视觉提示帮老人记忆,把钥匙放在固定的挂钩上,在门上贴房间的标识。”  “认知症的防控需要家庭、社会、政府形成合力。”武汉市精神卫生中心副院长卢钰表示,该项目的设立初衷,是希望通过结合专业的评估工具进行效果评估,初步形成一套适合在社区推广的认知干预和照护者辅导适宜技术,以期构建“医院-社工-家庭”三位一体的支持网络,提升患者的生活质量,减轻照护者身心压力,推动医务社工服务在认知症领域的精细化发展。  从社会层面来看,专业资源的下沉尤为重要。目前项目主要覆盖养老院,卢钰希望未来能向社区延伸:“社区里有很多老人没被发现认知问题,早期干预能延缓认知衰退,甚至可能延缓20年。”她建议,社区可以定期开展免费认知筛查,组织常态化的训练活动,比如教老人画画、打算盘、写毛笔字——这些“动手又动脑”的活动,都是预防认知衰退的有效方式。  “政府层面的支持也不可或缺。”卢钰说,目前认知症治疗药物效果有限,非药物干预的重要性日益凸显,希望能有更多资金补贴用于老人认知训练项目,降低老人参与的经济成本;同时,加强对社区工作人员、护工的专业培训,让他们成为老人身边的“认知健康守护者”。  实习生 张清源 中青报·中青网记者 齐征来源:中国青年报 【编辑:刘阳禾】

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