生果代餐减肥?这六个是能量炸弹

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中新社福建宁德10月1日电 题:福建屏南四平木偶戏:悬线善舞 百年传承  中新社记者 吕巧琴 叶茂  一方小小的舞台上,阵阵敲锣打鼓声中,一根根细绳牵起,手指跃动间,木偶在艺人手中灵活如生,一招一式皆具韵味。  台前,木偶或者舞枪弄剑,或者蹉步急行,共同的明朝四平腔从提线师口中传出,或者激昂,或者婉转,从历史典故到民间传说,从忠义豪情到后代情长,归纳着世间万象。  “一场戏要演2至3个小时。”57岁的屏南四平木偶(傀儡)戏代表性传承人陆绍灿10月1日在福建省宁德市屏南县对于中新社记者说,演的是戏,牵动的是数百年的文化根脉,还有屏南人的影象。  提线木偶戏,古称“牵丝傀儡”“悬丝傀儡”,是宋元金线傀儡戏的余绪,明代末年从浙江省传入屏南县,演出者还将四平戏的唱腔融入其中。清代末年到中华民国初年,四平木偶戏发展最为疾速,多个州里的提线木偶班社纷纷出现。  然而,在时光流转中,仅有少量班社患上以保留,岭下乡谢坑村的四平木偶戏班“怀橘堂”,是屏南县目前少少数能对于峙演出的木偶戏班。  “15岁随着父亲学习,这是从祖上一代代传下来的,不能断。”“怀橘堂”第十代传承人陆绍灿说,木偶戏演出形式为“二人班”模式,他认真前台木偶表演以及所有角色唱念;配景一人认真配乐以及呼应,手脚并用,要操纵鼓、板、锣、铙、钹五种乐器。  陆绍灿回顾道,每一逢传统节日、民风流动等,各村都要请木偶戏班去演出。“之前,人戏班、木偶戏班同园地演出,木偶戏没有开场,其他戏不敢响锣。”7月18日,屏南县岭下乡谢坑村落的四平木偶戏班“怀橘堂”在外地发展四平木偶戏扮演,吸收民众现场旁不雅。 陈阿娜 摄  屏南四平木偶戏的舞台精小,以18根竹子搭建,喻“十八罗汉”。全班偶身为三十六身,偶身高56厘米,加线总长128厘米,按照“左文右武”舞台规划。操纵根底线规为7条,全体芜杂偶身达9条,通过摆头木杆控制枢纽办法。  陆绍灿表示,简单偶身为武将,操纵更复杂,但木偶肢体更加灵活;他的一套木偶已有300多年的“性命”,衣服、面容、头饰都是明清期间的编制。  以后,屏南县继续发掘以及传承中央平易近俗文明及特色曲艺,推动“怀橘堂”参加各级调演举动,拍摄四平木偶戏短视频,对于外展现其奇特魅力。  陆绍灿的儿子陆佳生2014年开端跟随父亲进修四平木偶戏。他说,从小就潜移默化,每一次父亲有表演时都会在戏台阁下看。  跟着进修的深入,陆佳生对四平木偶戏的兴趣也愈发粘稠。他还主动收集整理剧目唱词,扮演时通过电子屏播放,让唱词愈加普通易懂,并通过收集平台推广,让更多年轻人领会和喜爱四平木偶戏。  “当木偶正在本身的操纵下,展现出各种状态、演绎出各种情感时,仿佛有了性命。”陆佳生说,盼望四平木偶戏能够或者许一直传承下去。(完)--> 【编纂:陈海峰】

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也就是说,差未多少,中新网9月28日电 据贵州省纪委监委消息:经贵州省委同意,贵州省纪委监委对于贵州省建设投资团体有限公司原党委委员、副总经理王伯航重大违纪守法问题举行了备案检查调查。  经查,王伯航丧失抱负信念,背叛初心任务,搞团团伙伙,对于立构造检查;疏忽核心八项规定精神,收受能够影响公平履行公事的礼物,接收可能影响公平施行公务的宴请;违背组织准绳,在接受构造发言时不如实声明结果,违规为别人谋取人事好处并收受财物;廉...

毋庸置疑,由于,厦门年夜学由着名爱国华侨领袖陈嘉庚老师于1921年创办,是中国近代教导史上第一所华裔开办的年夜学,也是一所与中国共产党同龄的年夜学。在厦门年夜学建校100周年之际,习近平总书记致贺信,充沛肯定了黉舍为国家富强、人民幸运以及中华蛮横外洋流传作出的努力孝敬,对于学校全面提拔效劳区域发展以及国家策略能力、为增强中华平易近族凝结力以及离心力作出新的更年夜贡献提出了殷切期望。  厦门大学党委布告、中国迷信院院士张荣近日在经受采访...

为深入贯彻党中央、国务院决策部署,进一步完善举报制度,有效回应市场关切,弘扬公正担当的吹哨人文化,更好适应资本市场高质量发展和监管执法工作要求,结合举报工作实践,中国证监会会同财政部修订完善了《证券期货违法违规行为举报工作暂行规定》(证监会公告〔2020〕7号),形成了《证券期货违法行为吹哨人奖励工作规定(征求意见稿)》,现向社会公开征求意见。-->  《证券期货违法行为吹哨人奖励工作规定(征求意见稿)》提到,严重破坏证券期货市场秩序,严重危害金融安全,严重侵害投资者合法权益的重大案件纳入奖励案件范围。可奖励案件条件从罚没款金额10万元提升为100万元。按要求补充相关材料信息的匿名吹哨人,以及在违法行为中起次要或者辅助作用的吹哨人,符合条件的也可予以奖励。同时补充了奖励消极条件,明确吹哨人撤销、撤回线索和妨碍、阻碍违法行为查处的不予奖励。提高奖金比例,奖励金额由案件罚没款金额1%提升为3%。提供重大违法行为线索的,奖金上限也从10万元提升为50万元。提供的案件线索在全国范围内有重大影响,或者涉案数额特别巨大,或者吹哨人为内部知情人员的,每案奖金上限从30万元、60万元统一提升至100万元。  公众可通过以下途径和方式提出反馈意见:  电子邮件:jcjzqyj@csrc.gov.cn。  通信地址:北京市西城区金融大街19号中国证监会稽查局,邮政编码:100033。  意见反馈截止时间为2025年10月30日。 【编辑:刘阳禾】

中新网北京9月26日电 据中国垒球协会消息,中国垒球协会2025年快乐垒球进社区、进校园(扬州站)活动,9月25日在江苏省仪征市实验小学东区校体育馆举行。活动现场,近300名学生在专业教练的带领下体验软式棒垒球运动。活动现场。中国垒球协会供图  开展“快乐垒球进社区、进校园”系列活动,是中国垒球协会践行全民健身国家战略的重要举措。中国垒球协会理事、江苏省棒垒球运动协会常务副会长兼秘书长严小平表示,本次活动以“奋进新征程 运动促健康”为主题,希望把运动的快乐与力量传递给每一位同学,让大家在奔跑、协作、挑战中强健身体、锤炼品格,既为自己的成长注入健康动能,也为家庭、校园乃至社会的全民健身氛围增添活力。  此次活动以垒球作为纽带,让体育跨越校园围墙,实现了体育与教育的双向赋能。仪征市实验小学东区校分管负责人王德勇表示,期待通过专业教练员的指导、趣味盎然的活动体验,让更多孩子爱上垒球运动,在奔跑投掷中收获快乐,在并肩作战中学会成长;更希望以此次活动为起点,搭建起教体融合的平台,让体育运动深入校园的每一个角落,成为学生日常的“必修课”。  据介绍,仪征市实验小学东区校一直将体育视为素质教育的重要基石。学校2023年正式组建校棒垒球体育训练队,由3名专业体育老师担任教练。学校体育老师陈刚介绍,训练队成立之初,学校就制定了“基础体能+专项技能”双轨训练计划,利用课后服务与周末时段开展系统训练。训练队带动全校3000余名学生参与日常体育锻炼,真正实现以体育人、以练育人的目标。本次活动中,中国垒球协会还向仪征市实验小学东区校赠送了软式棒垒球器材,未来,希望这些充满活力的器材能成为校园里的 “运动伙伴”,让更多孩子有机会参与软式棒垒球运动,让这项运动成为校园体育文化的重要组成部分。活动现场。中国垒球协会供图  活动现场设置了“高速投手”“精准打击”“九宫格连线”“快乐颠球”“跑垒连线”在内的多项垒球趣味体验活动,每个项目区都被孩子们的笑声与欢呼声包围,专业教练穿梭其间,耐心指导,让学生们在轻松有趣的氛围中,沉浸式感受垒球运动的独特魅力。参与现场活动的教练员李惠表示,作为教练组的一员,在现场看见小朋友击中球的瞬间,感觉很欣慰,希望以后有更多的机会看到小朋友参与到这样的活动中来,让垒球项目走进更多的校园。  “真的太开心了!今天是个不一样的体验。投球真的很有趣,如果以后还有这种机会,我一定还会再参加。”一年级学生梁尚静说。活动结束后,所有参与活动的学生都获得了中国垒球协会颁发的纪念证书。  本次活动的内容丰富多元,除了能让学生们沉浸其中的趣味垒球互动游戏,现场还特别设置了“垒球文化展示区”。展示区以直观易懂的方式,向学生们讲述垒球项目、文化与成绩等内容,让大家在投身游戏、感受运动快乐的同时,也能深入触摸这项运动背后深厚的文化内涵。活动现场。中国垒球协会供图  本次活动由国家体育总局群众体育司指导,国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心、中国垒球协会主办,华奥星空科技发展有限公司承办,仪征市文体广电和旅游局协办,同时得到了江苏省棒垒球运动协会、扬州市体育局、扬州市棒垒球运动协会、仪征市教育局、仪征市体育发展中心、仪征市实验小学东区校的大力支持。(完)--> 【编辑:王琴】

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